共働き家庭が子供の栄養をどう確保するかのポイントは？ 厳選紹介 共働き家庭が子供の栄養を確保するためには、栄養素を理解し、作り置きや簡単レシピを活用することで、忙しい日常でもバランスの取れた食事を手軽に準備できる工夫が重要です。